مواد لتأخذها معك لطبيبك

إذا كنت تظن أن ألفاستات قد يكون مناسب لك, سوف تحتاج لتهيئة نفسك للخطوة التالية و الأكثر أهمية, وهي زيارة عيادة الطبيب. قبل أن يتمكن الطبيب من وصف ألفاستات, سيحتاج لتقييم مستوى صحتك و تحديد ما إذا كان الوزن الذي تنوي خسارته واقعياً أم لا.

هذا هو ما أنت مقبل عليه, سوف تحتاج أن تقدم لطبيبك صورة واضحة عن وزنك السابق, و الوزن الذي تنوي خسارته و مدى التزامك ببرنامج خسارة الوزن. و هنا توجد بعض المراجع التي قد تفيدك بشكل فعال مع طبيبك.

اطبع هذه المواد, املأها و خذها معك عند زيارتك التالية لطبيبك:

بساطة اكتب مفكرة غذائك اليومية وورقة تخفيف وزنك الشخصية، املأهم وخذهم معك إلى موعد طبيبك المقبل.